さてさて
苦言は前回までとして
多少落ち着いてきたようですが
まだインフルエンザは流行っています
1月後半の週間感染者数は推計200万人超
とNHKのニュースで言っていました
日本の人口のほぼ6人に1人が毎週
インフルエンザを患っていたことになります
電車を例にとって例えれば
一つの車輌に60人が乗っていれば
そのうち10人がインフルエンザを患っている
と言うことになります
これでは防ぎようがありません
ところでこのインフルエンザも
感染しやすい人と感染しにく人がいるそうです
一説では
ビタミンＤが関係しているようだ
とも言われています
小学生を対象とした調査結果でも
ビタミンＤを飲まなかった場合の発症率は18.6％
ビタミンＤを飲み続けた場合の発症率は10.8％
との結果がでたそうです
ビタミンＤと言うと主に
カルシュウムの吸収や放出をコントロールするビタミン
と言う印象を持っていたので意外です
ビタミンDが含まれている野菜はありません
それもほぼ全ての野菜にです
つまり野菜からはビタミンDを摂取でないのです
従ってジュースマシンも出番がありません
残念な事に
ではどんな食材に含まれているかと言うと
魚とキノコ類だそうで
中でも魚を食べるのが有効だと言います
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